Nina Winkler

Grundlage für das neue Fatburning-Programm von Nina Winkler bildet das Core-Training, eine starke Kombination aus Bewegung, Ernährung und Erholung. Das Trainingsbuch gliedert sich in 15-, 30- oder 60-Minuten-Workouts, die mit zahlreichen Übungen und Trainingshinweisen ausführlich beschrieben werden. Damit kann der Trainingsplan auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten werden.

95 Seiten, Softcover, CHF 18.90